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冬天天氣越來越冷，人們運動量減少，飲食增進。在中醫(yī)看來，養(yǎng)生是平衡，冬季由動為靜，不能只進不出，如果你是這幾類人，更應該多喝茯茶！

喝茯茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。茯茶是后發(fā)酵茶，它的茶堿、茶多酚等內(nèi)含物質(zhì)在長期后發(fā)酵過程中逐漸轉(zhuǎn)化，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪的消解和轉(zhuǎn)化。

No.1   體寒之人

平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫熱性茶品。冬季應該喝茶性溫和的茯茶，特別是一些女性，冬季手腳冰涼，喝茯茶時可以起到御寒、暖腹養(yǎng)胃的作用。

No.2   腸胃問題之人

現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。適宜濃度下茶性溫和的茯茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用，長期飲用茯茶還可以起到暖胃的作用。

另外，茯茶還有促進腸胃蠕動的效果，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。

No.3   減肥愛美之人

茯茶中的咖啡堿、茶多酚、磷脂等有助于人體食物消化，對抑制腹部脂肪的增加有很好效果，可起到避免脂肪堆積的作用。所以減肥愛美之人，長期堅持飲用喝茯茶，效果看得見。

No.4   辦公室之人

辦公室的白領用腦用眼較多，每天刷微信、電腦辦公……一杯茯茶，既解渴生津，又能降低輻射對身體的影響。

茯茶中含有茶多酚類物質(zhì)，能有效降低輻射對身體的影響。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產(chǎn)生損傷，茯茶中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護和緩解疲勞的作用。

除此之外，冬天喝茯茶還具有美容、降血壓、降血糖等功效，常喝茯茶還能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。

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