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最近幾乎每天都在下雨，天氣也是越來越冷了，而說道養(yǎng)生，那就非茯磚茶莫屬了。在這寒冷的天氣里，想來，還是煮茶比泡茶更適宜一些。茶湯裊裊，氤氳翻騰，感覺身體也慢慢舒展開來。

喝茶養(yǎng)生以茯茶為上品。茯茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;茯茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國西北地方，也有將茯茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

了解茯磚茶的朋友都知道，茯茶煮著是更好的了，煮茶這事，看似簡(jiǎn)單，若真要操作起來，還是有些講究的?？墒悄阒廊绾沃筌虿鑶?？茯茶煮多久嗎？

1、茯茶的熬煮其實(shí)很簡(jiǎn)單，待水溫加熱到開，放入適量茯茶，沸騰熬煮2分鐘關(guān)火，蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。

2、由于茯茶的陳、醇特點(diǎn)，建議將煮好的茶先倒入曖水瓶中燜1～2小時(shí)，其味更醇香，尚可每晚睡前將煮好的茶放于暖水瓶中，第二天飲用，其茶的深度發(fā)酵過程更充分，保健作用價(jià)值和口感更佳、更滑膩，湯色也更鮮艷透紅。

3、根據(jù)茯茶的傳統(tǒng)飲用特點(diǎn)，你可以用現(xiàn)代的工具茶器來煮飲，同時(shí)，讓喝茯茶變得時(shí)尚，健康，輕松、便捷，享受健康的同時(shí)，減去了不會(huì)煮飲茯茶的煩惱，還讓喝茯茶也低碳，真正的一舉三得。

煮茶，不失為陰雨天氣里的一大趣事和美事?？粗兴趬刂泄距焦距降卣趄v，熱氣在空中飄升洋溢，飲一杯熱茶，暖意立即傳遍全身，這種感覺也很是享受??！